Всё начинается с мысли внутри тебя Единственное, что действительно имеет значение Есть одна простая истина, которую ты, возможно, слышал много раз, но ещё не прожил до конца: единственное, что действительно имеет значение — это то, что ты думаешь. Не обстоятельства. Не прошлое. Не экономика. Не мнения окружающих. Только твои мысли формируют ту реальность, в которой ты живёшь. В российской действительности, где многие привыкли учитывать внешние условия — нестабильность, давление, необходимость «держаться» — легко поверить, что жизнь определяется чем-то внешним. Но это иллюзия, в которую ты научился верить. Истинная сила всегда была внутри тебя. Твоя мысль — это начало всего Каждая ситуация в твоей жизни когда-то была мыслью. Возможно, неосознанной, возможно, повторяющейся, но именно мыслью. Ты не просто реагируешь на мир — ты его создаёшь через своё восприятие. Если ты думаешь: «Жизнь сложная» «Деньги достаются тяжело» «Мне не везёт» — ты продолжаешь проживать именно ...
Веселое путешествие в страну Правильного Питания!
Привет, мои друзья! Приготовьтесь, сегодня нас ждет увлекательное путешествие в страну Правильного Питания!
Вдруг вы спросите: а что там интересного? Дети, в этой стране живут очень веселые персонажи: Витаминка, Протеинчик, Углеводик и Минералка!
Давайте познакомимся с ними и узнаем, почему они такие важные!
Витаминка — секрет здоровья
Она очень веселая и любит фрукты и овощи! Без Витаминки у ребят может ослабеть иммунитет, они станут чаще болеть. А витамин C сделает тебя бодрым и сильным!
Протеинчик — строитель мышц
Если ты хочешь быть сильным, как супергерой, тебе нужны протеины! Их можно найти в молоке, рыбе, мясе и орехах.
Углеводик — друг энергии
Тебе нужно бегать, играть и быть активным? Вот для чего нужны углеводы! Они есть в кашах, хлебе и макаронах.
Минералка — защитник костей
Без кальция и магния кости будут слабыми. Минералка живет в орехах, молоке и зелени!
Помни, весело и здорово питаться очень полезно!